L’insomnie semble aujourd’hui constituer le mal du siècle.
Elle peut être due à une cause sous-jacente, mais aussi à des situation récurrentes au niveau professionnel ou personnel.
On ne se contentera donc pas de résoudre la cause, mais on donnera dans cette méthode, la possibilité à la personne d’agir par elle même par des méthodes simples, pour évacuer tout stress.
Vous apprendrez dans cette formation à résoudre la cause, mais aussi, à transmettre à la personne qui souffre d’insomnie des outils simples qui la rendront autonome.
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