Autohypnose

 N’avez-vous jamais rêvé, de pouvoir modifier certains de vos ressentis pour créer une sensation de bien-être de joie?.
N’avez-vous jamais pensé qu’il était possible par soi-même d’obtenir un résultat au niveau de ses performances, dans le domaine de la mémoire, de la communication?
Il est possible grâce à l’autohypnose d’obtenir ces changements et surtout de pouvoir les faire soi-même, sans dépendre d’une tierce personne.
C’est à la fois une technique qui permet de se reconnecter à soi et en même temps à ses ressources.

Confiance en soi, calmer ses émotions, en accompagnement de l’arrêt du tabac, pouvoir contrôler son poids, réduire ou faire disparaître des tics ou des tocs, augmenter sa mémoire, etc.…

L’auto-hypnose est aussi utilisée dans le cadre de la gestion de la douleur (pour atténuer les sensations physiques liées à certains traumatismes comme des accidents ou des opérations). Dans ce cadre avant de l’utiliser il faut impérativement avoir consulté un médecin pour avoir un avis médical.

       L’autohypnose n’a qu’une seule limite, elle ne permet pas de traiter des traumatismes du passé.

(L’autohypnose amplifie les sensations et si vous essayez de travailler sur quelque chose de fort, vous risquez de perdre le contrôle de la séance et entrer dans un état émotionnel extrêmement négatif).

Pour tout ce qui est traumatisme, et certaines émotions comme l’injustice, la tristesse, la colère, on se fera accompagner par un thérapeute et en aucun cas on ne cherchera à aller à l’origine de ces émotions..

     Le cours est structuré sur la base d’un powerpoint qui sert de support et que vous pouvez feuilleter avant de démarrer les vidéos.

     Les exercices sont conçus pour permettre une progression logique et doivent impérativement être fait dans l’ordre des modules.

    En suivant le cheminement des modules , à votre rythme, vous acquèrerez l’expérience et la maîtrise des mécanismes qui vous permettrons de vous accomplir.

L’autohypnose est un outil important dans le domaine du développement personnel.

Cette formation va vous permettre de découvrir ce qu’est l’hypnose et  d’apprendre  à entrer vous même  dans cet état ou vous pourrez faire appel à vos propres ressources pour résoudre des émotions, réduire certaines  sensations du corps (douleurs), changer des comportements, acquérir des capacités utiles (confiance en soi,etc…).